Nato dalla recente collaborazione tra la Pallavolo Concorezzo e Stunt Gym Boutique, il Master High Performance è un corso di specializzazione dedicato ai ragazzi e ragazze a partire dai 12 anni e che giocano a pallavolo. Sarà una Full Immersion nel mondo della Pallavolo con l’obiettivo principale di migliorare la prestazione fisica, di istruire il corpo ad ammortizzare le cadute, di potenziare la muscolatura, mantenere alta la frequenza cardiaca e avere un maggior controllo del proprio corpo.
Uno stuntman professionista, affiancato da uno staff specializzato in ambito pallavolistico, si focalizzerà sull’insegnamento del gesto tecnico inteso come caduta, scatto e reattività motoria, tutti elementi importanti nel campo della prevenzione infortuni. Non mancheranno attività cardio all’aperto e sui campi di beach volley, per allenamenti di potenziamento e fasi di gioco specializzate.
Inoltre per tutti ci sarà consulto osteopata e nutrizionale, compreso nella quota di iscrizione, e seguirà una scheda tecnica studiata dall’osteopata e preparatore atletico per lavorare sui punti focus dell’atleta. Verrà fatto un piano personalizzato per ogni atleta da eseguire in modo autonomo
Inoltre per tutti ci sarà consulto osteopata e nutrizionale, compreso nella quota di iscrizione, e seguirà una scheda tecnica studiata dall’osteopata e preparatore atletico per lavorare sui punti focus dell’atleta. Verrà fatto un piano personalizzato per ogni atleta da eseguire in modo autonomo
IL PROGRAMMA:
- 18 ore totali, divise in due sessioni mattutine da 3 ore ciascuna e distribuite in 3 settimane dal 19 giugno al 7 luglio
Accoglienza la mattina dalle 8.00 alle 9.00. Uscita ore 12.00
Le attività si svolgeranno prevalentemente al Palazzetto dello Sport di Concorezzo. È previsto un numero massimo di posti disponibili e un minimo di iscrizioni per confermare lo svolgimento del Master
